fizikalna terapija
Naslovnica Novosti Zanimljivosti

Zanimljivosti

Pročitajte zanimljive članke iz područja medicine, fizikalne terapije i prehrane.

Vježbe za razgibavanje - iskorak

Vježbe za jutarnje razgibavanje – prikaz 10 vježbi

Vježbe za razgibavanje iznimno su bitne za održavanje mobilnosti i fleksibilnosti lokomotornog sustava. Fleksibilnost, mobilnost i snaga mišića potrebna nam je da...
Svjetski dan fizikalne terapije

Svjetski dan Fizikalne terapije – World PT Day 2020

Svjetski dan fizikalne terapije održava se svake godine 8. rujna, na dan osnivanja Svjetske organizacije fizikalne terapije daleke 1951. godine. Toga dana...
Sportska prehrana

Prehrana kod sportaša pobjednika

Pobijediti u takmičenju, poraziti protivnika ili prvi završiti utrku, sve to ovisi o više faktora, a ne samo o treningu. Hrana koja...
Lokomotorni sustav

Lokomotorni sustav, brza lokomotiva sa 206 kostiju na sat

Da bismo bolje razumjeli, a i prepoznali poremećaje lokomotornog sustava i mehanizme njihovog djelovanja pogledajmo prvo što je to lokomotorni sustav.
Hematom ili podljev

Hematom ili krvni podljev

Hematomi ili krvni podljevi naša su svakodnevica. Od onih malih o obliku modrica, pa  sve do velikih otoka kod uganuća zglobova i djelomično ili...
Bolovi u trbuhu SH

Bolovi u trbuhu kod trčanja

Bolovi u trbuhu su vrlo čest problem koji se javlja kod trkača. Oni se rijetko pojavljuju kod kraćih treninga, ali kod dugih...
Mamurluk

Kako se riješiti mamurluka?

Mamurluk je prirodna reakcija organizma na trovanje alkoholom. Pretjerane količine negativno djeluju na centralno živčani sustav. Kemijski spojevi iz alkohola u mozgu...
RICE

R.I.C.E – rest, ice, compression, elevation

Lijepi dani donose više kretanja na otvorenom, više šetnji, sportskih i ostalih rekreativnih aktivnosti. No, sve to nosi i rizik od ozljeda,...
Smršavite uz trčanje

Smršavite uz trčanje

Sa našim planom trčanja i prehrane možete ovog mjeseca skinuti 5 kg! I vi biste htjeli skinuti nešto kilograma...
Mozdani udar prevencija

Smanjite rizik od moždanog udara voćem

Konzumacijom voća i povrća kao što su kruške, jabuke i banane u kombinaciji sa bijelim mesom možemo smanjiti rizik nastajanja moždanog udara....

Pratite nas

5,751FansLike
32FollowersFollow
2FollowersFollow

Popularno