Bolovi u trbuhu kod trčanja
Bolovi u trbuhu su vrlo čest problem koji se javlja kod trkača. Oni se rijetko pojavljuju kod kraćih treninga, ali kod dugih...
Kako se riješiti mamurluka?
Mamurluk je prirodna reakcija organizma na trovanje alkoholom. Pretjerane količine negativno djeluju na centralno živčani sustav. Kemijski spojevi iz alkohola u mozgu...
R.I.C.E – rest, ice, compression, elevation
Lijepi dani donose više kretanja na otvorenom, više šetnji, sportskih i ostalih rekreativnih aktivnosti. No, sve to nosi i rizik od ozljeda,...
Smršavite uz trčanje
Sa našim planom trčanja i prehrane možete ovog mjeseca skinuti 5 kg!
I vi biste htjeli skinuti nešto kilograma...
Smanjite rizik od moždanog udara voćem
Konzumacijom voća i povrća kao što su kruške, jabuke i banane u kombinaciji sa bijelim mesom možemo smanjiti rizik nastajanja moždanog udara....
Celulit, tihi nametnik ženskog tijela
Celulit, taj tihi nametnik ženskog tijela. Danas sve češći problem svake žene! Da li je riječ o genetskoj predispoziciji ili načinu života...
Botox terapija – Botulinum toxin
Botox ili Botulinum toxin blokira prijenos živčanog podražaja, izaziva paralizu pojedinih mišića te time dovodi do popuštanja grča. Sastoji se od Clostridium botulinum,...
Christiano Ronaldo obnovio vozni park svojim fizioterapeutima
Cristiano Ronaldo nije jedini koji se radovao osvajanju zlatne lopte, najvećeg priznanja u nogometnom svijetu. Naime po pisanju Marce, Cristiano Ronaldo je obećao...
Miogeloze (myogeloses)
Miogeloze predstavljaju bolna ograničena otvrdnuća u mišićima. Postoje dvije vrste miogeloza : tanke duguljaste i okrugle. Smatra se da je uzrok nastanku...
Krepitacije – čudni zvukovi koje proizvode zglobovi
Što se to događa kada se čuje škljocanje i grebanje iz zglobova pri pokretanju? Jesu li ti zvukovi, koje uopćeno zovemo krepitacijama,...
