Svježe iz redakcije
Najnovije
Pronađite pravu temu
Ključna područja
28
Fizikalna terapija
Metode, vježbe i stručni pristupi oporavku.
Otvori područje 43Bolesti i ozljede
Jasni vodiči kroz simptome, liječenje i rehabilitaciju.
Otvori područje 15Prehrana
Praktične teme o prehrani i zdravim navikama.
Otvori područje 29Medicinski rječnik
Brza i razumljiva objašnjenja stručnih pojmova.
Otvori područjeMetode, vježbe i stručni pristupi oporavku.
Fizikalna terapija
Pulsni oksimetri i COVID-19
Pulsni oksimetar je fotoelektrični uređaj koji mjeri saturaciju kisika u arterijskoj krvi i prikazuje srčani puls. Kako se koristi oksimetar? Senzor oksimetra… Pročitaj članak
Vježbe na pilates lopti – Prikaz 12 vježbi
Vježbe na pilates lopti odličan su izbor za svakodnevni trening, ali i različite programe rehabilitacije. Nestabilna podloga dodatno aktivira mišiće stabilizatore, čime… Pročitaj članak
Vježbe za jutarnje razgibavanje – prikaz 10 vježbi
Vježbe za razgibavanje iznimno su bitne za održavanje mobilnosti i fleksibilnosti lokomotornog sustava. Fleksibilnost, mobilnost i snaga mišića potrebna nam je da… Pročitaj članak
Vježbe za koljena
Vježbe za koljena iznimno su važne kako bi se dugoročno osigurala stabilnost i mobilnost koljena kao i prevenirale ponovne povrede. Koljeni zglob… Pročitaj članakJasni vodiči kroz simptome, liječenje i rehabilitaciju.
Bolesti i ozljede
Ozljede meniskusa
Ozljede meniskusa i ruptura meniska Ozljede meniskusa predstavljaju jednu od najčešćih ozljeda koljenog zgloba u modernom svijetu. Različiti pokreti rotacije potkoljenice mogu… Pročitaj članak
Golferski lakat ili medijalni epikondilitis
Golferski lakat ili medijalni epikondilitis spada u skupinu bolesti koje nazivamo sindromima prenaprezanja. Učestalim pokretima i iritacijom hvatišta mišića fleksora za područje… Pročitaj članak
Skakačko koljeno – Jumper’s knee
Skakačko koljeno ili Jumper’s knee jedan je od najčešćih sindroma prenaprezanja koje zahvača koljeni zglob. Koljeno je poznato kao jedan od zglobova… Pročitaj članak
Uganuće gležnja
Uganuće gležnja spada u najčešće ozljede mišićno-koštanog sustava. Uganuća se podjednako dešavaju sportašima kao i onima koji se ne bave sportom. Među… Pročitaj članakBrže do odgovora
Tražite određenu temu?
Pretražite stručne članke, terapijske postupke, ozljede i medicinske pojmove na jednom mjestu.
Praktične teme o prehrani i zdravim navikama.
Prehrana
Napitci koji pomažu mršavljenju
Jednostavni detoksikacijski napitci koji pomažu mršavljenju: Čajevi pomažu mršavljenju Od čajeva odličan izbor tijekom mršavljenja predstavljaju čaj od đumbira, maslačka, mente i… Pročitaj članak
Kako smršaviti uz određene dodatke prehrani
Kako smršaviti, to je vječno pitanje na koje je teško dati jednostavan odgovor. Određeni dodaci prehrani mogu značajno pomoć kod mršavljenja i… Pročitaj članak
Gastritis – prehrana kod gastritisa i žgaravice
Gastritis najčešće nastaje kao posljedica neredovite i nezdrave prehrane. Prekomjerna kiselina u želucu uzrokuje neugodu i može se vratiti u jednjak. Rezultat… Pročitaj članak
Inkontinencija – nekontolirani nagon za mokrenje
Inkontinencija je česta pojava nekontroliranog nagona za mokrenjem koja se javlja kao posljedica debljine, bolesti prostate, infekcija urinarnog trakta, stresa, dijabetesa, Alzheimera… Pročitaj članakBrza i razumljiva objašnjenja stručnih pojmova.
Medicinski rječnik
Lateralno – pojam udaljeniji od sagitalne ravnine
Lateralno označava pojam koji opisuje tvorbu koja je udaljenija od sagitalne ravnine. Recimo lateralni dio ključne kosti je onaj dio koji je… Pročitaj članak
Test prednje ladice
Test prednje ladice predstavlja kliničku metodu kojom možemo utvrditi dali postoji povećana gibljivost tibije u odnosu na femur u antero–posteriornom smjeru. Test… Pročitaj članak
Supinacija
Supinacija predstavlja pojam koji koristimo prilikom opisa položaja i pokreta najčešće podlaktice, no koristi se i kod pokreta i položaja u skočnom… Pročitaj članak